Günlük Multivitamin Yaşlanmayı Yavaşlatıyor mu?

Mass General Brigham tarafından yürütülen geniş kapsamlı bir klinik araştırma, günlük multivitamin kullanımının biyolojik yaşlanmayı yavaşlatabileceğini ortaya koydu. Nature Medicine dergisinde yayımlanan çalışmaya göre, iki yıl boyunca düzenli multivitamin kullanan katılımcıların DNA tabanlı "epigenetik saatlerinde" belirgin bir yavaşlama gözlemlendi. Araştırma sonuçları, bu takviyelerin biyolojik yaşlanmayı yaklaşık dört ay kadar geciktirdiğini gösteriyor.

Çalışmanın en dikkat çekici bulgularından biri, takviyelerin özellikle biyolojik yaşı takvim yaşından daha ileride olan kişilerde daha etkili olması oldu. Bu durum, vücudu beklenenden daha hızlı yaşlanan bireylerin, basit bir takviye ile yaşlanma sürecini dengeleyebileceğine işaret ediyor.

Araştırmanın kıdemli yazarı Dr. Howard Sesso, modern tıbbın sadece ömrü uzatmaya değil, aynı zamanda yaşam kalitesini artırmaya odaklandığını belirtti. Sesso, multivitaminlerin biyolojik yaşlanma belirteçleri üzerindeki etkilerinin heyecan verici olduğunu vurgulayarak, bu bulguların daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşlanma süreci için erişilebilir ve güvenli müdahale yöntemlerinin önünü açtığını ifade etti.

Bilim insanları, biyolojik yaşlanmayı ölçmek için DNA'daki küçük kimyasal değişimleri inceleyen "epigenetik saatler" yöntemini kullandı. DNA metilasyonu olarak bilinen ve gen aktivitesini kontrol eden bölgelerdeki değişimler üzerinden yapılan bu analizler, hücre düzeyindeki yaşlanma hızını belirlemeyi mümkün kılıyor. COcoa Supplement Multivitamins Outcomes Study (COSMOS) kapsamında yürütülen araştırmada, ortalama yaşı 70 olan 958 sağlıklı katılımcıdan alınan kan örnekleri detaylı bir şekilde incelendi.