Fazla Kilo Beyni Erken Yaşlandırıyor!

Georgia Üniversitesi tarafından yürütülen yeni bir araştırma, vücut kitle indeksinin (VKİ) beyin yaşlanması üzerinde tahmin edilenden çok daha kritik bir role sahip olduğunu ortaya koydu. Çalışma, yüksek VKİ değerlerinin, yaşlı yetişkinlerde hafıza, odaklanma ve genel bilişsel yeteneklerdeki gerilemeyi hızlandırdığını gösteriyor.

Yaşla birlikte isimleri hatırlama süresinin uzaması veya bilgi işleme hızının yavaşlaması normal kabul edilse de, araştırmacılar yüksek vücut ağırlığının bu süreci ciddi şekilde hızlandırdığını tespit etti. Özellikle planlama, organizasyon, duygu yönetimi ve günlük görevlerin tamamlanmasını sağlayan "yürütücü işlevlerin" yüksek VKİ ile doğrudan ilişkili olarak daha hızlı kötüleştiği gözlemlendi.

24 yıl boyunca 8.200'den fazla 50 yaş üstü yetişkinin takip edildiği kapsamlı analizde, VKİ'deki her bir birimlik artışın beyin sağlığındaki düşüşü hızlandırdığı belirlendi. Bu etkileşimin özellikle 65 yaş üstü bireylerde çok daha belirgin olduğu ve araştırmanın sekizinci yılında zirveye ulaştığı kaydedildi.

Çalışmanın baş yazarı ve UGA Halk Sağlığı Koleji Yardımcı Profesörü Suhang Song, sonuçların aslında umut verici bir mesaj taşıdığını belirtti. Song, kilo kontrolü sağlayan kişilerin bilişsel gerileme hızını sadece iki yıl içinde önemli ölçüde düşürebildiğini vurgulayarak, VKİ'nin sağlıklı yaşlanma sürecindeki "en kolay değiştirilebilir risk faktörlerinden biri" olduğunu ifade etti.

Obezitenin beyin sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerinin temelinde; artan enflamasyon, kan akışının azalması ve insülin direnci gibi faktörlerin yattığı düşünülüyor. Bu değişimlerin, bilişsel bozulma, Alzheimer ve benzeri demans türlerinin riskini artırdığı belirtiliyor.

Dünya genelinde demans vakalarının hızla arttığına dikkat çeken araştırmacılar, hastalığın henüz kesin bir tedavisi olmadığını, bu nedenle önleyici tedbirlerin ve değiştirilebilir risk faktörlerinin (kilo yönetimi gibi) kontrol altına alınmasının hayati önem taşıdığını vurguluyor.