Bilim İnsanları Açıkladı: Parkinson Hastalığında En Güçlü 'İlaç' Egzersiz Olabilir

Parkinson hastalığına karşı yürütülen araştırmalarda, aerobik egzersizlerin beyindeki koruyucu kimyasalları artırarak ve inflamasyonu (iltihaplanmayı) azaltarak hastalığın ilerlemesini yavaşlatabileceği ortaya kondu. Kesin bir tedavisi henüz bulunmayan Parkinson hastalığında, fiziksel aktivite semptomların kontrol altına alınmasında ve hastalığın seyrinin yavaşlatılmasında en umut verici araçlardan biri olarak öne çıkıyor.

UNLV Entegre Sağlık Bilimleri Okulu Geçici Dekanı ve 30 yıllık deneyimli fizyoterapist Merrill Landers, egzersizin genel sağlığın ötesinde, hastalığın temelinde yatan beyin inflamasyonunu azaltarak doğrudan hastalığın ilerlemesini yavaşlatabileceğini belirtti. Genellikle 55 ile 65 yaşları arasında teşhis edilen ve hareket, uyku, düşünme süreçleri ile mesane kontrolünü etkileyen nörodejeneratif bir bozukluk olan Parkinson'da, erken teşhis kritik önem taşıyor. Özellikle 60 yaş üstü yetişkinlerde görülen hafif el titremeleri, hareketlerde yavaşlama veya koku alma duyusunun azalması, uzman değerlendirmesi gerektiren ciddi belirtiler arasında yer alıyor.

Cyrus Tang Vakfı tarafından desteklenen araştırmalar kapsamında Landers ve ekibi, farklı yoğunluklardaki aerobik egzersizlerin Parkinson hastaları üzerindeki etkilerini inceliyor. Çalışmalar kapsamında, egzersiz seansları sırasında alınan kan örnekleri analiz edilerek, hangi yoğunluktaki aktivitelerin hastalara en fazla fayda sağladığı belirlenmeye çalışılıyor.

Egzersizi "beyin için bir gübre" olarak tanımlayan Landers, fiziksel aktivitenin nöronların hayatta kalmasına ve büyümesine yardımcı olan beyin türevli nörotrofik faktörü (BDNF) artırdığını vurguladı. BDNF proteini, egzersiz sırasında kas ve dokulardan anti-inflamatuar sinyallerin salınmasını tetikleyerek hem vücut genelinde hem de beyinde inflamasyonu baskılıyor.

Bağışıklık sisteminin savunma mekanizması olan inflamasyon, aşırı seviyelere ulaştığında sağlıklı dokulara zarar verebiliyor ve nöron ölümlerini hızlandırabiliyor. Aerobik egzersizlerin ise kişinin temel inflamasyon seviyesini düşürerek bu süreci tersine çevirebildiği belirtiliyor. Uzmanlar; yürüyüş bandı, bisiklet ve dans gibi sürdürülebilir aerobik aktivitelerin doğru yoğunlukta uygulanmasının beyin sağlığı için kritik rol oynadığını ifade ediyor.