Dijital Yorgunluk: Manoush Zomorodi ile Teknoloji Kıskacında Yaşamak

NPR'ın deneyimli gazetecisi, podcast sunucusu ve yazarı Manoush Zomorodi, teknolojinin insan zihni üzerindeki etkilerini incelediği ilk çalışmasının ardından, şimdi rotasını fiziksel sağlığa çevirdi. Zomorodi'nin yeni kitabı "Body Electric", sürekli çevrimiçi ve bağlantılı olmanın vücudumuz üzerinde yarattığı tahribatı derinlemesine analiz ediyor.

NPR ve Columbia Üniversitesi Tıp Merkezi iş birliğiyle hazırlanan eser, yazarın daha önce kaleme aldığı ve teknolojinin ruh sağlığı ile yaratıcılık üzerindeki olumsuz etkilerini ele alan "Bored and Brilliant" kitabının bir devamı niteliğinde. Zomorodi, dijital cihazlara olan bağımlılığın enerjimizi tükettiği ve fiziksel sağlığımızı nasıl tehdit ettiği konusuna odaklanıyor.

Kariyeri boyunca WNYC'nin "Note To Self" programına liderlik eden ve NPR'ın "TED Radio Hour" programını sunan Zomorodi, 2017 yılında verdiği ve milyonlarca izlenmeye ulaşan TED konuşmasıyla da tanınıyor. Teknolojinin merkezinde yaşayan yazar, kendi dijital alışkanlıkları hakkında da çarpıcı itiraflarda bulundu.

Yeni bir cihaza geçtiğinde ilk olarak içerik kaydetme uygulamalarını yüklediğini belirten Zomorodi, uzun süre kullandığı Pocket'ın ardından Matter uygulamasına geçtiğini ve bu platformu artık daha çok bir araştırma deposu olarak kullandığını ifade etti.

Akıllı telefonların fiziksel etkilerine dikkat çeken yazar, cihaz kullanımı sırasında vücudun aldığı doğal olmayan pozisyonların ciddi sağlık sorunlarına yol açtığını vurguladı. Boyun bölgesinde hissettiği kronik ağrıların ancak telefondan tamamen uzak kaldığı günlerde hafiflediğini belirten Zomorodi, buna rağmen Meta gözlükler gibi giyilebilir teknolojilere henüz hazır olmadığını dile getirdi.