Alkol Tercihiniz Ömrünüzü Belirliyor Olabilir

Birleşik Krallık'ta 340 binden fazla yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, tüketilen alkol türünün uzun vadeli sağlık sonuçları üzerinde belirleyici bir rol oynadığını ortaya koydu. Amerikan Kardiyoloji Koleji'nin (ACC.26) yıllık bilimsel oturumunda sunulan çalışma, düşük ve orta düzeydeki alkol tüketiminde içecek seçiminin ölüm riskini etkileyebileceğini gösteriyor.

2006 ile 2022 yılları arasında UK Biobank verileri üzerinden yürütülen çalışmada, katılımcıların günlük ve haftalık saf alkol tüketim miktarları analiz edildi. Araştırma kapsamında standart bir ölçü birimi olarak; 350 ml bira, 150 ml şarap ve 45 ml sert içkinin yaklaşık 14 gram saf alkol içerdiği baz alındı. Katılımcılar tüketim miktarlarına göre "hiç içmeyen/nadiren içen", "düşük", "orta" ve "yüksek" tüketim gruplarına ayrıldı ve ortalama 13 yıl boyunca sağlık durumları takip edildi.

Elde edilen sonuçlar, yüksek miktarda alkol tüketenlerin, hiç içmeyenlere oranla tüm nedenlere bağlı ölüm riskinin %24, kansere bağlı ölüm riskinin %36 ve kalp hastalıklarına bağlı ölüm riskinin %14 daha fazla olduğunu kanıtladı. Ancak düşük ve orta düzeydeki tüketimlerde tablo içecek türüne göre farklılık gösterdi.

Araştırmanın en dikkat çekici bulgusu, düşük ve orta düzeyde tüketimde şarabın diğer içeceklere göre daha düşük riskle ilişkilendirilmesi oldu. Sert içkiler, bira ve elma şarabı tüketiminin ölüm riskini anlamlı ölçüde artırdığı gözlemlenirken, benzer miktarlardaki şarap tüketiminin bu risklerle aynı paralelde seyretmediği belirlendi.

Çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Zhangling Chen, sonuçların genel popülasyonu yansıttığını belirterek önemli bir uyarıda bulundu: "Kronik hastalıkları veya kardiyovasküler rahatsızlıkları olan yüksek riskli gruplarda, alkol tüketimine bağlı riskler çok daha yüksek olabilir."